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男人要如何避免前列腺增生

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2015-05-25 15:14:00【

  前列腺位于膀胱与原生殖膈之间,前列腺的健康非常重要,那可是男人生活质量的重要保障,因此避免前列腺增生是每个男性都要重视的问题。那么,男人要如何避免前列腺增生?

  男人要如何避免前列腺增生?

  1、饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果,少含辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会,降低前列腺增生的发生。

  2、应多饮水,保证每日足够的尿量,避免尿液中高浓度的代谢产物对前列腺的刺激。

  3、会阴部分泌物较多,容易滋生细菌,需要经常清洗外阴部,保持清洁可以预防前列腺炎,避免慢性炎症引起前列腺增生。

  4、包皮过长者应及早行包皮环切手术,防止包皮藏污纳垢。

  5、男人不宜过度憋尿,避免尿液反流诱发前列腺增生。

  6、适度节制性生活是必要的,但不能禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增生。过分禁欲会导致前列腺分泌物排出不畅,刺激前列腺组织,也会导致前列腺增生。

  7、适度进行体育活动,有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环。

  8、及时治疗泌尿生殖系统感染,积极预防尿潴留的发生。

  9、尽可能少骑自行车,因自行车座可压迫前列腺部位,加重病情。

  10、晚上临睡前,在盆里加入40摄氏度的热水,将肛门、会阴部浸没在水中,每次15—20分钟左右,每天两次。可改善肌肉松弛,血管扩张,血液循环加速,有助于炎症的吸收和消退。但如果水温过高,会影响阴囊的散温作用,导致睾丸温度升高,对生殖健康不利。因此,年轻、未生育的男性最好不要采用这一方法。

  11、不少年轻男性朋友却没有时间检查身体,这样让前列腺疾病有机可乘。为了避免提前发病,应该积极做好预防工作,防范于未然。

  男人们要重视自己的健康,别让前列腺增生给自己的“性”带来威胁。清浊祛毒丸采用中医的三种消炎法,三效合一,标本兼治。临床用于急慢性前列腺炎、尿路感染、睾丸炎附睾炎、阴道炎宫颈炎、盆腔附件炎等泌尿生殖系统炎症。

  清热解毒、利湿祛浊:引起炎症的细菌病毒,中医称之为湿毒邪气,湿毒侵入泌尿生殖系统便引起该系统炎症。要消除泌尿炎症则必应清除湿毒邪气。因此,通过清热解毒、利湿祛浊而解除湿毒病菌,便成了治疗泌尿生殖炎症的第一大法。常用药物如金沙藤、蒲公英、泽泻、椿根皮、薏苡仁、龙胆草等。

  补肾健脾益气、提高人体免疫抗病力:中医认为正气胜邪气,便不会发生炎症。如正气不敌邪气、免疫抗病能力低下,则湿毒病菌便会侵入前列腺、尿道、膀胱、阴道、盆腔而发生炎症。因此,通过补肾益气、提高人体免疫抗病力,便能彻底消除炎症,并防止炎症复发。常用药物如黄芪、党参、地黄、山茱萸、仙灵脾、淮山等。

  活血化瘀、疏通血脉,清洁泌尿系统内环境:泌尿生殖系统炎症的发生及反复发作,是由于泌尿系统血脉瘀阻,炎症产物及代谢产物不能及时消除、堆积其内。于是泌尿系统内环境不洁净,细菌病毒方能长期滋生繁衍,炎症久久不能消除。要完全彻底根治炎症,就必须活血祛瘀、疏通血脉,清洁泌尿生殖系统内坏境,使细菌湿毒失去滋生条件。另外,也只有活血化瘀、疏通血脉,药物有效成份才能通过血脉循环直达病灶,这样治疗才有良效。常用药物如虎杖、大血藤、益母草、牡丹皮、桃仁、红花等。

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