炎热的夏季开始了，尿路感染还会远吗?夏日时节容易出汗，又总爱穿紧身裤，不常喝水，经常憋尿等，都是尿路感染途径。那么，夏天女性要如何预防尿路感染?

　　尿路感染是指各种病原微生物在尿路中生长、繁殖而引起的尿路感染性疾病，可分为上尿路感染(肾盂肾炎)及下尿路感染(主要指膀胱炎)。引起尿路感染的最常见致病菌是大肠埃希菌。对于女性而言，真菌、衣原体等也可导致尿路感染。

　　夏天女性要如何预防尿路感染?

　　1、注意个人卫生

　　勤换内裤，防止细菌侵入和病菌感染。建议穿棉质内裤，不要穿化纤或尼龙的内裤，避免穿紧身不透气的裤子。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。排便后，由前向后擦拭可预防感染。

　　2、多饮水、勤排尿

　　不要等到渴了才去喝水，尤其在炎热的夏天。经常排尿冲洗尿道，是预防和减少尿路感染的重要方法，可是有些女性在工作时，养成了憋尿的不良习惯，甚至有些人为了减少上厕所的麻烦而不愿意喝水，这样做无疑会增加尿路反复感染的机会。

　　3、注意性生活卫生

　　性交前，情侣两人都要清洁身体，这能帮助将生殖器周围的细菌冲掉，否则，细菌可能由性交被送入膀胱。性交后，女性还应再上一趟厕所，排尿能有效地“冲洗”细菌。

　　4、不要过度清洁

　　有的女性习惯长期冲洗阴道，以为这样能保持干净而预防阴道炎，其实这种做法反而会将阴道内的有益菌冲走，破坏了阴道的正常防御功能，更容易导致阴道炎的发生，而患阴道炎时往往容易并发尿路感染。所以，健康女性只要清洗外阴，保持外阴清洁就可以了。

　　防治尿路感染可选用清浊祛毒丸

　　中医所说的“湿毒”便是西医所说柄引起泌尿生殖系统发生炎症的致病菌(包括淋球菌、支原体、衣原体、葡萄球菌、霉菌等)。中医理论认为：湿邪之性重浊而粘腻，极易阻遏人体气机，损伤人体阳气(正气)。清浊祛毒丸在处方立法上遵循了中医学的“治病求因”及“标本兼治”的原则，即一方面能针对性地消除造成泌尿生殖系统炎症的病因而对症下药;另一方面在清热除湿、解毒消炎的同时，扶正固本、提高人体免疫力抗病力，有效防止疾病的复发。

　　清浊祛毒丸处方中金沙藤、大血藤、蒲公英、泽泻等功能清浊利湿消炎解毒，尽遵祖国医学“治湿必利小便”之 训;虎杖、牡丹皮、益母草等活血祛瘀、改善微循环清洁内环境，得道于中医“久病必瘀”之论;山萸肉、山药、黄芪、地黄、茯苓等补肾生精益气健脾提高免疫力抗病力，更含国医“久病必虚”(肾主生殖主水所以此类炎症多为肾虚)之理。